Įvairūs nugaros ar šoninio kaklo skausmai gali pasireikšti staiga ir visada sukelti didelį diskomfortą. Ypatingą budrumą turėtų sukelti nuolatiniai skausmingi intensyvaus pobūdžio pojūčiai. Kaklo ir viršutinės nugaros dalies skausmus taip pat gali lydėti kiti klinikiniai požymiai, tokie kaip sunkumas pakaušyje, nuovargis, nuovargis, galvos skausmas, judėjimo apribojimas.
Jei skausmo sindromas tęsiasi ilgiau nei savaitę, o atliekamas gydymas neduoda norimų rezultatų, reikia kreiptis į profesionalią medicinos pagalbą. Neatimkite galimybės greitai ir efektyviai atsikratyti skausmingo negalavimo.
Priežastys
Gana daugeliui kyla klausimas, kodėl skauda kaklą? Kaip rodo praktinė patirtis, tam gali būti daug priežasčių. Išaiškinti tokius klausimus turėtų spręsti tik specialistas, nes nuo to tiesiogiai priklauso gydymo teisingumas. Dažniausios priežastys, kodėl kaklo galas ir šonas gali skaudėti labai stipriai ir dažnai:
- Kaklo stuburo patologija (įvairūs sužalojimai, mėlynės, poslinkiai, tarpslankstelinės išvaržos, osteochondrozė, spondiloartrozė ir kt. ).
- Kaklo miogeliozė.
- Puikus fizinis aktyvumas.
- Ilgą laiką būti nepatogioje padėtyje (pavyzdžiui, miegoti sėdint).
- Gimdos kaklelio išialgija.
- Raumenų tempimas (staigus galvos judesys, netinkamas pratimas).
Nustatyta, kad net banali skoliozė gali sukelti skausmą.
Kaklo stuburo patologija
Jei pacientas skundžiasi, kad jo kaklą ir viršutinę nugaros dalį skauda gana stipriai ir dažnai, pirmiausia reikia atmesti kaklo stuburo patologiją.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas osteochondrozei ir spondilozei. Šiandien tai yra dvi dažniausiai pasitaikančios stuburo ligos, išskyrus sužalojimus ir sužeidimus, kurie gali sukelti labai didelį kaklo ir viršutinės pečių juostos skausmą ir diskomfortą. Kaklo stuburo degeneracinės-distrofinės patologijos skausmo sindromo ypatybės:
- Skausmas pastebimas ramybės būsenoje, net kai pacientas stengiasi visiškai nejudėti.
- Paprastai jiems gana sunku pasirinkti poziciją, kurioje jie nejaustų ryškių skausmingų pojūčių.
- Beveik visada pastebimas kaklo stuburo judrumo apribojimas.
- Lengvas spaudimas ant kaklo slankstelių gali sukelti padidėjusį skausmą.
Kaklo stuburo miogeliozė
Patologinė būklė, kai yra skausmingas raumenų skaidulų sutankinimas, susijęs su vietinės kraujotakos pažeidimu, vadinama miogelioze. Paprastai provokuojantys veiksniai yra šie:
- Hipotermija ir užšalimas.
- Pūtimas.
- Ilgalaikė nemaloni padėtis.
- Fizinis nuovargis (per didelis stresas).
Dauguma ekspertų mano, kad miogeliozė turėtų būti laikoma komplikacija po uždegiminio raumenų proceso. Reikėtų pažymėti, kad tai pasireiškia ne tik skausmu, bet ir raumenų atsipalaidavimo, padidėjusio tonuso ir riboto judrumo problemomis. Be to, skausmas dažnai tęsiasi iki viršutinės nugaros ir pečių juostos. Palikę miogeliozę be gydymo, rizikuojate pabloginti savo sveikatos būklę, nes liga linkusi progresuoti ir lėtine eiga.
Jei nežinote tikrosios priežasties, kodėl skauda kaklą, geriau iškart kreiptis į gydytoją specialistą.
Gimdos kaklelio išialgija
Nervinių šaknų, išeinančių iš nugaros smegenų kaklo stuburo lygyje, prispaudimas sukelia išialgiją. Remiantis klinikine praktika, vyraujančia daugeliu atvejų osteochondrozė yra šios patologijos vystymosi priežastis. Su išialgija pacientai pažymi, kad kaklas skauda ir dega, todėl jo paprasčiausiai neįmanoma paliesti iš užpakalio ar iš šono. Koks klinikinis vaizdas pastebėtas pažeidus gimdos kaklelio nervų šaknis, atsirandančias iš nugaros smegenų:
- Stipriai ir nuolat skauda kaklą, mentę, pečių juostą.
- Skausmingi pojūčiai dažniausiai sustiprėja galvos, rankų, viršutinės kūno judesiais.
- Kaklo raumenys yra pernelyg įsitempę.
- Pažeidžiamas rankų jautrumas (tirpimas, dilgčiojimas ir pan. ).
- Viršutinių galūnių silpnumas.
- Galvos svaigimas.
- Galvos skausmas.
- Padidėjęs nuovargis.
Crick
Nepaisant skausmo sindromo sunkumo, raumenų įtempimas yra laikomas viena lengviausių patologijų ir gana greitai išgydomas, palyginti su kitomis ligomis, kurios sukelia skausmą kakle ir viršutinėje nugaros dalyje. Dėl traumų, prasto fizinio krūvio ir padidėjusio streso gali ištempti raumenis. Kokius skundus pacientai išreikš tuo pačiu metu:
- Aštrūs kaklo, pakaušio ir viršutinės pečių juostos skausmai.
- Pernelyg didelė raumenų įtampa, ribojanti galvos ir kaklo stuburo judrumą.
- Kenčia bendra būklė (atsiranda fizinis diskomfortas, silpnumas, nuovargis).
- Kaklą skauda sukant galvą.
Diagnostika
Neišsiaiškinus konkrečios skausmo atsiradimo gimdos kaklelio srityje priežasties, gana sunku visiškai pašalinti šį patologinį simptomą. Jei pašalinsime tik skausmingus pojūčius, o ne tai, kas juos sukelia, galime tikėtis tik laikino būklės pagerėjimo. Šiuolaikiniai diagnostikos metodai leidžia greitai susiaurinti galimų priežasčių diapazoną, dėl kurio kaklą skauda iš užpakalio, iš šono ar iš abiejų pusių. Paprastai naudojami šie instrumentiniai tyrimai:
- Standartinis rentgeno tyrimas.
- Ultragarso tyrimas.
- Elektrokardiografija.
- Elektromografija.
- Magnetinio rezonanso tomografija.
Gydymas
Ką daryti, jei skauda kaklą? Net namuose yra keletas taisomųjų veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte skausmą. Jei skausmas siejamas su trauma ar raumenų įtempimu, pirmas 48 valandas rekomenduojamas šaltas kompresas.
Labai veiksminga priemonė yra ledo ar šaltų daiktų užtepimas kaklo srityje maždaug 15 minučių kas kelias valandas. Kad išvengtumėte šalto nudegimo, liečiant ledą, būtina atmesti tiesioginį sąlytį su oda. Norėdami tai padaryti, ledas arba labai atšaldyti daiktai dedami į plastikinį maišelį, papildomai suvyniojami į ne per tankų audinį ir tik tada tepami ant odos paviršiaus.
Po dviejų dienų jie pereina prie šiltų kompresų. Galite naudoti įprastą plastikinį karšto vandens butelį arba guminį šildymo įklotą. Kompreso uždėjimo trukmė neturėtų viršyti 20-30 minučių. Šią procedūrą galima pakartoti kas 2 valandas. Be to, skaudantiems raumenims suteikite pakankamai poilsio. Pirmą kartą po traumos ar patempimo eikite miegoti dažniau, bandydami atpalaiduoti kaklo raumenis. Geriausiai jis nuima įtampą gulint ant nugaros. Ūminėje stadijoje bus naudinga apsiriboti įvairia fizine veikla. Padarykite trumpą mankštą.
Nepamirškite, kad labai ilgas poilsis padeda susilpninti kaklo ir pečių juostos raumenis. Grįžus į įprastą ritmą, bus lengva gauti naują jau nusilpusių raumenų ruožą. Dozuojamos fizinės veiklos ir gero poilsio kaitaliojimas laikomas optimaliu, tačiau tik tada, kai nėra stipraus skausmo. Tradicinis skausmo gydymas yra toks:
- Narkotikų terapija.
- Vietinis gydymas.
- Fizioterapijos procedūros.
- Rankinė terapija.
- Masažas
- Fizioterapija.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, ką daryti, jei skauda kaklą.
Narkotikų terapija
Skausmo malšintuvai padeda greitai numalšinti įvairaus intensyvumo kaklo skausmus. Šiais laikais daugelį šių vaistų galima įsigyti vaistinėse be gydytojo recepto. Tačiau reikia prisiminti, kad dauguma šių vaistų turi daugybę šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Todėl bet koks vaistų vartojimas turi būti suderintas su specialistu. Dažniausiai kaip skausmą malšinantys vaistai vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Daugybė klinikinių tyrimų parodė, kad NVNU vartojimas gali sukelti daugybę nepageidaujamų reakcijų. Dauguma problemų yra susijusios su eroziniais ir opiniais virškinamojo trakto pažeidimais. Be to, gana dažnai kartu su skausmo sindromu yra ryški kaklo raumenų įtampa. Norint palengvinti raumenų spazmus, rekomenduojama naudoti raumenis atpalaiduojančius vaistus.
Vietinė terapija
Įrodyta, kad vietinė terapija yra naudinga kontroliuojant kaklo ir viršutinės nugaros skausmus. Paprastai naudojami visi vaistiniai tepalai, geliai ir kremai, turintys ryškų analgetinį poveikį. Tam tikros rūšies narkotikai yra labai populiarūs kaip išoriniai veiksniai.
Nuskausminamojo poveikio mechanizmas skiriasi ir priklauso nuo veikliosios medžiagos, kuri yra tepalo, gelio ar kremo dalis. Tik kvalifikuotas gydytojas gali pasakyti, kurie vaistai yra tinkamiausi jūsų atveju. Su intensyviu skausmu, sukeliančiu didelį diskomfortą, kartais skiriama novokaino blokada. Medicininiai kompresai taip pat pasirodė esą veiksmingi. Vidutinė procedūros trukmė yra apie 30 minučių. Norint pasiekti norimą rezultatą, iš viso būtina atlikti bent 7–8 procedūras.
Jei nesate visiškai tikras, ką daryti, kai skauda kaklą ir viršutinę nugaros dalį, tuomet geriausia pirmiausia kreiptis į specialistą.
Fizioterapija
Daugeliu atvejų aktyviai dalyvauja fizioterapinis gydymas, kurį sudaro įvairios procedūros, masažo seansai ir fizioterapijos pratimai. Daugelio metų patirtis parodė šių fizioterapijos metodų veiksmingumą skausmui pašalinti:
- Elektroforezė.
- Ultragarso terapija.
- Elektroterapija.
- Magnetas.
- Lazeris.
- Akupunktūra.
Pratimų terapija ir masažas
Gydomieji pratimai ir masažas yra privalomi kompleksinės terapijos komponentai beveik bet kokiai ligai ar patologinei būklei. Tačiau daugelis žmonių pamiršta, kad juos galima naudoti tik tada, kai praeina ūminė stadija. Stiprus skausmo sindromas laikomas kontraindikacija mankštos terapijai ir masažui. Pagrindinių fizinių pratimų, skirtų gimdos kaklelio raumenims atsipalaiduoti ir sustiprinti, pavyzdys:
- Galite stovėti ar sėdėti. Svarbiausia, kad nugara būtų tiesi. Rankos turi būti atsipalaidavusios ir nuleistos. Atlikite 10 galvos pakreipimų, pirmiausia į vieną pusę, paskui į kitą. Pratimą atlikite ramiu tempu be staigių judesių.
- Situacija panaši. Palenkiame galvą žemyn ir smakru bandome paliesti priekinį krūtinės paviršių. Pakartojimų skaičius yra 10 kartų.
- Situacija panaši. Mes atliekame galvos judesius pirmyn ir atgal, imituodami antį. Pakartojimų skaičius yra 10 kartų kiekviena kryptimi.
- Lėtas sukamasis galvos judesys. Jei atsiranda skausmingų pojūčių, pratimą nutraukiame.
- Atsisėdame ant kėdės. Padėkite delną ant kaktos. Palenkiame galvą į priekį, bandydami priešintis delnu. Pratimai padeda sustiprinti priekinius kaklo raumenis. Taip pat galite padėti delną kairėje, dešinėje ir gale ir pakreipti galvą į reikiamą pusę.
- Stovėk tiesiai. Atpalaiduokite rankas ir padėkite jas palei kūną. Pirmiausia pakreipiame galvą į vieną pusę, pakeldami petį, tada į kitą. Pakartojimų skaičius yra 10-12 kartų.
Praėjus trumpam kineziterapeuto ar kito specialisto nurodymui, terapinius pratimus ir apykaklės zonos savimasažą galima atlikti reguliariai ir namuose be jokių problemų.
etnomokslas
Sunku ginčytis su tuo, kad tradicinė medicina jau seniai yra tvirtai įsitvirtinusi mūsų gyvenime. Tačiau jei nesate tikri, kokia yra tam tikra liaudies priemonė, nerekomenduojama jos naudoti gydant. Daugelis gydytojų savo klinikinėje praktikoje ne kartą matė rimtų netradicinių gydymo metodų pasekmių. Kai kuriais atvejais, norint atsikratyti skausmo, leidžiama naudoti tam tikras liaudies medicinos priemones, tačiau tik pasikonsultavus su gydytoju. Pateikiame keletą tradicinės medicinos receptų tik pažinčiai:
- Į skausmingą vietą galite tepti įprastą šviežių kopūstų lapą. Laiko apribojimų nėra. Geras poveikis yra ir iš kopūstų lapų pagaminti kompresai.
- Trindamas medų. Masažuojantis medus įtrinamas į kaklo vietą, kurioje pacientas jaučia didžiausią skausmą.
- Garstyčių-druskos kompresas. Kepimui reikia kilogramo valgomosios druskos, šaukšto garstyčių miltelių ir 100 ml vandens. Supilkite visus ingredientus į keptuvę ir kaitinkite 5 minutes. Tada mišinys supilamas į audinių maišelį, kurį dedame ant skausmingos kaklo srities. Norėdami sustiprinti efektą, galite apvynioti šiltą audinį ant kaklo (pavyzdžiui, šaliką).
Profilaktika
Daugeliu atvejų galima išvengti gana nemalonaus kaklo atsiradimo. Norėdami tai padaryti, būtina vengti įvairių traumų, raumenų įtempimų ir didelio fizinio krūvio. Labai nepageidautina užšaldyti ar per daug atvėsti. Taip pat rekomenduojama aktyviai sportuoti, tačiau tai neturi pakenkti jūsų sveikatai. Nepradėkite lėtinių ligų, ypač raumenų ir kaulų sistemos degeneracinių-distrofinių patologijų. Bent kartą per metus atlikite išsamų medicininį patikrinimą.